Физкультминутки и стихи для зарядки (летние).

Физкультминутки и стихи для зарядки (летние)Летняя зарядка.

Подарило лето вместе с солнцем ярким

Мамам, бабушкам и детям вкусные подарки (идти по кругу по часовой стрелке).

Мы в лесу гуляли, мы грибы искали.

Раз грибочек, два грибочек — будет полный кузовочек (наклоняться и приседать, изображая сбор грибов).

Около тропинки рвали мы малинку.

Раз малинка, два малинка — полная корзинка (встать,  изображая срывание малины).

По саду гуляли, яблочки мы рвали -

Вкусных, красных, ароматных много мы собрали (встать на носки, поднять руки вверх, изображая срывание яблок с дерева).

Принесем мы маме кузовок с грибами,

Красных яблок и малинки полные корзинки (идти по кругу против часовой стрелки).

Огород.

Мы лопатки взяли (движения, изображающие носку лопаты на плече).

Грядки раскопали.

Раз-два, раз-два -

Вот как раскопали (движения в соответствии с текстом).

Грабли в руки взяли (движения, изображающие носку грабель на плече).

Грядки причесали.

Раз-два, раз-два -

Вот как причесали.

Семена рядами

В землю мы сажали.

Раз-два, раз-два -

Вот как мы сажали (движения в соответствии с текстом).

Мы водой прохладной

Грядки поливали.

Раз-два, раз-два -

Вот как поливали (изображать полив грядок из лейки).

Урожай богатый

Дружно собирали.

Раз-два, раз-два -

Вот как собирали (полуприседы влево-вправо с отводом руки).

Хоровод и песни (левая рука на поясе, правая отведена в сторону — поворот вправо)

Сами затевали (наоборот: правая рука на поясе, левая отведена в сторону — поворот влево).

Раз-два, раз-два - (левая рука на поясе, правая отведена в сторону — поворот вправо)

Вот как затевали  (наоборот: правая рука на поясе, левая отведена в сторону — поворот влево).

Солнышко.

Вот как солнышко встает

Выше, выше, выше (поднять руки вверх, потянуться).

К ночи солнышко зайдет

Ниже, ниже, ниже (присесть на корточки, руки опустить на пол).

Хорошо, хорошо солнышко смеется,

А под солнышком нам весело живется (хлопать в ладоши).

Цветки.

Наши алые цветки (ладони соединить лодочкой перед собой)

Распускают лепестки (по очереди, начиная с большого, развести пальцы в стороны, оставив запястья соединенными).

Ветерок чуть дышит (подуть на руки-»цветки»),

Лепестки колышет (подвигать пальцами вперед-назад).

Наши алые цветки

Закрывают лепестки (по очереди сложить пальцы, соединив ладони лодочкой),

Головой качают (покачать ладонями вправо-влево),

Тихо засыпают (положить голову на сложенные ладони).

Тучки.

Мы наши пальчики сплели (в положении стоя сплести пальцы)

И вытянули ручки (вытянуть руки ладонями вперед).

Ну а теперь мы от земли

Отталкиваем тучки (поднять руки вверх и тянуться как можно выше).

 

Распечатать запись Распечатать запись

Оставить комментарий

Подписка

Введите Ваш Email: